Was ist die AlexanderTechnik, woher kommt sie und wer hat sie Entwickelt?
Was nützt die Technik mir und wie kann ich sie erlernen?
Dies sind Fragen, auf die wir an diesem Einführungsabend Antworten erhalten.
Die AlexanderTechnik ist eine Methode, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können, ohne sich ein Zeitfenster für Übungen freihalten zu müssen.
Sie zeigt Mittel und Wege, die Aktivitäten des täglichen Lebens einfacher und somit leichter zu gestalten.
Es geht nicht darum was wir tun, sondern wie wir das tun, was wir tun.
Die AlexanderTechnik eignet sich für alle, in allen Lebenslagen. Ob im Beruf, beim Sport, bei der Hausarbeit sowie in Krisen… überall ist es möglich Dinge leichter und gleichzeitig gelöster anzugehen, ohne unnötige Anspannung und Überanstrengung.
„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst“
F.M.Alexander
Mit einfachen, praktischen Übungen werden Sie einen Einblick in die Grundsätze der AlexanderTechik erhalten.
Datum: 10. März 2022
Zeit: 18.30 bis 20.30
Ort: Praxis Lindenegg, Guggisbergstrasse 110 in Schwarzenburg
Kosten: 20.-